Miško maudynės

Nuo sustojimo iki pastebėjimo

1. Susitikimas. Susipažįstame, aptariame maršrutą ir savijautą.
2. Įžengimas į mišką. Sustojame ties riba – keli įkvėpimai, ir paliekame kasdienybę už nugaros.
3. Lėtas ėjimas. Einame mažais atstumais, dažnai sustojame.
4. Pojūčių kvietimai. Pamatyti, išgirsti, užuosti, paliesti. Kiekvienas kvietimas – ne užduotis: darote tiek, kiek norite.
5. Sėdėjimo vieta. Apie 15–20 min. kiekvienas pabūna vienas pasirinktoje vietoje – tyliai, be skubos.
6. Dalijimosi ratas. Kas nori, pasidalina tuo, ką pastebėjo. Kalbėti nebūtina – galite tiesiog klausytis.
7. Vietos pažinimas. Kaip susiformavo kraštovaizdis ir iš kur atkeliavo akmenys (išskirtinėje patirtyje – su geologu).
8. Arbata. Pabaigai – žolelių ir žiedų arbata iš mūsų sodo ir pievų arba ekologinių ūkių.
9. Išėjimas. Trumpai aptariame, ką pasiimame su savimi, ir per tą pačią ribą grįžtame atgal.

Didžiąją laiko dalį tylime ar kalbame pusbalsiu – miške kalba miškas.

Miško maudynės ir Žemės istorija

Kartą per mėnesį jungiame dvi patirtis. Pirmiausia apie 2,5 val. miško maudynių su Ingrida – sulėtiname ir įsiklausome. Tada apie 1,5 val. su geologu Vytautu pažįstame vietą: kaip susiformavo slėnis, iš kur atkeliavo akmenys, ką pasakoja reljefas ir vanduo.

Sulėtėjęs žmogus akmenį ir kraštovaizdį mato kitaip. Geologinė dalis yra pažinimas, ne terapija.

Lietuvos miškuose ir regioniniuose parkuose

Miško maudynės vyksta įvairiuose Lietuvos miškuose, dažniausiai – regioniniuose parkuose, pavyzdžiui, Dūkštos slėnyje (Neries regioninis parkas).

Konkreti vieta nurodoma kiekvieno renginio aprašyme.

Ką verta žinoti

• Apsirenkite pagal orą ir sluoksniais, avėkite patogią, neperšlampamą avalynę.
• Pasirūpinkite apsauga nuo erkių ir pasiimkite vandens.
• Jei turite sveikatos ypatumų, dėl kurių buvimas lauke gali būti sunkesnis, parašykite mums iki susitikimo.
• Gamtoje einame takais, nieko neskiname ir nepaliekame.