„Samanotas akmuo“ kviečia į keturias susijusias patirties kryptis. Pagrindinė jų – miško maudynės. Geologinis pažinimas, gamtos patirtys ir dėmesingas įsisąmoninimas padeda ją papildyti ir giliau patirti vietą.
Lėtas, vedamas buvimas miške, kuriame dėmesys grįžta į kūną, pojūčius ir aplinką. Čia svarbu ne pasiekti rezultatą, o pastebėti, kas vyksta dabar.
Patirtį veda licencijuota miško terapijos specialistė Ingrida.
Apie miško maudynes → Susipažinti su Ingrida →
Akmenys, reljefas, atodangos ir vanduo tampa pasakojimu apie vietos kilmę ir Žemės laiką. Geologiją čia skaitome ne vien iš vadovėlio – ją stebime pačiame kraštovaizdyje.
Patirtis su geologu Vytautu.
Susipažinti su Vytautu →
Patirtys, kuriose miško maudynių principai susitinka su vietos pažinimu, pojūčiais, judėjimu, tyla ir buvimu kartu. Kiekvieną kartą svarbi pati vieta – jos mastas, paviršiai, garsai ir istorija.
Konkreti eiga priklauso nuo vietos, metų laiko ir pasirinkto renginio.
Peržiūrėti renginius →
Dėmesį nukreipiame į kūną, pojūčius, mintis ir aplinką. Praktikos padeda pastebėti patirtį tokią, kokia ji yra, jos neskubant vertinti ar keisti.
Ši kryptis natūraliai papildo miško maudynes ir gamtos patirtis.
Išbandyti 8 min. patirtį →Gyvos patirties eiga nėra varžybos ir nėra egzaminas. Susitinkame, susipažįstame su vieta, lėtiname tempą, atliekame paprastas jutimines praktikas ir paliekame laiko savam patyrimui.
Aptariame vietą, eigą ir tai, ko šiandien norisi.
Dėmesį grąžiname į kūną, pojūčius ir aplinką.
Skaitome kraštovaizdį, akmenis, reljefą ir vietos istoriją.
Trumpam sustojame ir pasiimame tai, kas buvo svarbiausia.
8 minučių virtuali patirtis leidžia ramiai susipažinti su „Samanoto akmens“ požiūriu.
